保健師のエール

おはようございます
子育て支援センター
にこにこ広場ブログへ
ようこそ(＾∀＾)ノ

今日は保健師による講演会
の様子をお伝えします



うるま市健康支援課から
ボランティアで保健師さんと
琉球大学健康づくり
支援プロジェクトＬｉｂから
運動指導士さんが来てくれました



お題は「生活リズム向上作戦！」



『たべてうごいて早くねよう！
～かしこい脳をつくる遊びと睡眠～』



赤ちゃんからママまで
健康づくりのお手伝いを
してくれました



動作法でリラクゼーション



健康づくりを楽しく
なが～く続けるコツやヒントを
アドバイスしてくれました



ママ同士で実践
みなさんよくがんばりました



肩こりや腰痛を改善させる
動作法体験です



温かいご指導どうも
ありがとうございました



一人でも多くの人へ
健康づくりの輪が
広がっていきますように