親子ヨガ

こんにちは
子育て支援センター
にこにこ広場ブログへ
ようこそ(＾∀＾)ノ



本日は
親子のタッチケアを大切に



やさしいヨガタイム



『 親子ヨガ 』の
様子をお伝えします



全米ヨガアイランス認定
インストラクターの
アミコン先生です
ナマステ



深い呼吸で気持ちいい
カラダをつくります



“ 猫背をリセットする ”
猫のポーズ



“ 血行促進 ”
ダウンドッグのポーズ



“ リラクゼーション効果 ”
チャイルドポーズ



英雄のポーズ
“ 体幹を鍛え全身を活性化 ”




リーーーン
ティンシャ―の
音色で終了します



親子でやさしいヨガタイム
ヨガの楽しさを体感しました


ご参加ありがとうございました

Ｔ



ーーー お知らせ ーーー

館内の活動、イベントにつきまして
少人数制を設け互いの距離を保つ
方法に努めております。
その他、感染予防対策への取り組みに
ご協力をいただき大変感謝申し上げます。

みなさまへご理解のほど
宜しくお願い申し上げます。

にこにこ広場