親子ヨガ

こんにちは
子育て支援センター
にこにこ広場ブログへ
ようこそ(＾∀＾)ノ


本日は
～ママとお子さんをつなぐ～
親子でたのしむヨガ



『 親子ヨガ 』の
様子をお伝えします

／ エレベーター ＼

全米ヨガアイランス認定
ヨガインストラクターの
具志堅温美先生です



ひこうきブンブン
バランス能力を鍛えます



バーラーサナ
チャイルドポーズ



シンバのポーズ



木のポーズ
メンタルの安定、体幹強化に



花輪のポーズ
マラーサナ



屍のポーズ
リラックス、リフレッシュ効果へ



空気の振動で音を感じます
リーーン



ご参加,ご協力ありがとうございました


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