親子ヨガ

こんにちは
子育て支援センター
にこにこ広場ブログへ
ようこそ(＾∀＾)ノ

本日は
親子のケアを大切に



やさしいヨガタイム
『 親子ヨガ 』の様子を
お伝えします



全米ヨガアイランス認定
ヨガインストラクターの
アミコン先生です
ナマステ



お子さんといっしょに楽しめる
ふれあい遊びをとり入れながら



“ リラクゼーション効果 ”
チャイルドポーズ



花輪のポーズ
身体のあらゆる部分に働きかける
やり応えのあるポーズです



いろいろなヨガアイテムを用いて
ヨガの効果を最大限に引き出し



深い呼吸で
気持ちいいカラダをつくります



リーーーーン
ティンシャ―の音色を聴いて
ヨガが終了します



親子でやさしいヨガタイム
ヨガの楽しさを
体感しました


ご参加ありがとうございました

T



－－－お知らせ－－－

館内の活動、イベントにつきまして
少人数制を設け互いの距離を保つ
方法に努めております。
その他、感染予防対策への取り組みに
ご協力をいただき大変感謝申し上げます。

みなさまへご理解のほど
宜しくお願い申し上げます。

にこにこ広場