親子ヨガ

こんにちは
子育て支援センター
にこにこ広場ブログへ
ようこそ(＾∀＾)ノ


親子のケアを大切に



やさしいヨガタイム
親子ヨガの様子をお伝えします




講師は全米ヨガアイランス認定
アミコン香織先生です



楽しく歌に合わせて
リズムあそびスタート



右へ左へ揺れてヒップアップ



ゆっくりと呼吸を整えながら
身体を伸ばして～




深い呼吸も意識して
リラックス



日頃の育児に頑張っているママと
毎日健やかに育ってくれている我が子に感謝




ご参加　ご協力ありがとうございました

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