親子ヨガ

こんにちは
子育て支援センター
にこにこ広場ブログへ
ようこそ(＾∀＾)ノ


本日は
『親子ヨガ』のようすを
お伝えします




講師は全米ヨガアイランス認定
具志堅温美先生です



これからヨガを始めるよ～
しっかりアイコンタクト



ふんわり布で
やさしく肌を刺激します



我が子を抱いて
体温を感じて



スキンシップ＆コミュニケーション




色んなポーズに挑戦




深呼吸で
心と身体を整えます



毎日頑張っているママ自身と
元気に育っている我が子に感謝



親子で体もぽっかぽか
ご参加　ご協力ありがとうございました

Ⅿ