親子ヨガ

こんにちは
子育て支援センター
にこにこ広場ブログへ
ようこそ(＾∀＾)ノ

親子のケアを大切に
本日は『親子ヨガ』のようすをお伝えします



講師は全米ヨガアイランス認定
具志堅温美先生です



冬から春へと
季節の変わり目で



気温の寒暖差を感じる
今日この頃



親子で
スキンシップ＆コミュニケーション



我が子の体温を感じたり



ママも色んなヨガのポーズに挑戦したり



深い呼吸も意識しながら
リラックス



ヨガが終わる頃には
親子で身体もぽかぽか暖まりました



ご参加ご協力ありがとうございました
Ｍ