親子ヨガ

こんにちは
子育て支援センター
にこにこ広場ブログへ
ようこそ(＾∀＾)ノ



本日は
～ ママとお子さんをつなぐ ～
親子でたのしむヨガ



『 親子ヨガ 』の
様子をお伝えします



全米ヨガアイランス認定
ヨガインストラクターの
具志堅温美先生です



体幹を鍛えて
バランス感覚を養う
ひこうきブンブン



股関節の柔軟性アップ
骨盤の歪み調整に
トカゲのポーズ




セツバンダーサナ
橋のポーズ



三日月のポーズ
リンパのつまりや滞りの解消へ



ティンシャーの音色を聴きながら
ヨガを終了します


ご参加,ご協力ありがとうございました

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